Yoga 4 Einheiten, ab 14.2. 9:00 Uhr

Beschreibung

In meinen Yoga-Einheiten erwarten dich vier wohltuende Yogastunden à 60 Minuten, samstags um 09:00 Uhr in Burgkirchen. Wir starten mit kurzen Atemübungen, um anzukommen, und fließen anschließend achtsam durch Asanas, die Körper, Geist und Atmung miteinander verbinden. Die Praxis hilft dir dabei, sanft Kraft aufzubauen, deine Beweglichkeit zu fördern und Stabilität von innen heraus zu entwickeln. Ideal, um nach dem Alltag abzuschalten, neue Energie zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. 🌿🧘‍♀️